1月4日2022年 どのような 幕開けをされましたか？ そして、どんな1年にしたいですか？ 願いをかなえるコツは 具体的なイメージにあるといわれます。 まずは身体の中から整えて すっきりとデトックスし 自分の内側を神社みたいにととのえてから お願いごとをリアルにイメージしてみてください。ヨガの後に行う...
12月31日【謹賀新年】 明けましておめでとうございます 健やかに初春をお迎えのことと存じます。 旧年中は大変お世話になり ありがとうございました。 本年も ヨガをお伝えできる場があることに感謝し かけがえのない日常の時間を大切に 心身共に健やかに そして 色鮮やかに 皆様とともに過ごしていけたらと思...
12月28日【デトックスヨガ・リラックスヨガ：第３期日程】 J:COM中央区民センターで開催しているヨガクラスは、2022年度も引き続き水曜日に開催いたします。 第３期の日程は下記の通りです。 日程：１月～３月（全１０回） １月５日・１２日・１９日・２６日 ２月１６日 ３月２日・９日・１６日・２３日・３...
12月24日【年内レッスン納め】 昨夜の#ミズノヨガオンライン #みんなのヨガ のクラスで 年内のレッスン納めとなりました。 暦の関係ですが、こんなに早いタイミングで年末のレッスンが終わるのはヨガを伝えるようになって初めてのことかもしれません。 #大阪市中央区民センター #スポーツオアシスあべの Yog s...
12月1日12月。 2021年のしめくくりの月が始まりました。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * みなさまにとって この1年はどんな年だったでしょうか？ 私はいろんな物事を精査しながら やると決めた事に注力した そんな年でした...
10月29日いよいよ 明日明後日は アウトドアヨガ祭り 外で思いきり深呼吸して のびのびゴロゴロしにいらしてください(^_^) この季節 太陽が出ているときは温かいですが、 朝晩は少し冷え込んだりします。 体温調節ができるように 羽織ったりできるものもご準備お願いいたします✨ 私は10/31日のクラスを...
10月26日【インドの香り】 🇮🇳の香りが漂ってきそうな ギフトをいただきました トートバッグ バッジ スパイス 相手の喜びそうなものを思い ギフトを選ぶ その気持ちがすごく 伝わってきて こころがギューンと しめつけられました 本当にありがとうございます ********************...
10月20日【アウトドアヨガ祭り】 昨夜のリラックスヨガ、ご参加くださった皆さまありがとうございました✨ クラスの最後にお伝えしたヨガ祭りの情報をこちらでもシェアさせていただきますね。 10月30,31日 アウトドアヨガ祭りが開催されます🌿 中之島の芝生は 本当に気持ちいい!!ので 是非ぜひ遊びに寝転...
10月19日【インタビュー】 とある大学の学生さまよりご依頼をいただき ご自身の論文のテーマに沿って話を聞きたいということでインタビューを受けました。 関西の中でも本当にたくさんある ヨガスタジオの中から この小さなプライベートスタジオも 選択肢の1つに入り お話を聞きに来てくださったのが 本当に不思議だった...
10月13日【天然藍の手染めストール】 古来より様々な薬効で重宝され使用されてき た植物天然染料の藍を使った優しい風合いの 手染めストールです。 ・アトピー性皮膚炎への抗菌作用やアレルギー反応抑制 ・防虫対策 ・虫除けガードや ・衣類の虫食い予防に ・冷えを抑制(保温） ・消臭 ・紫外線を防止 ・肌荒れ防...
10月11日【アウトドアヨガ祭り】 先月、リバーサイドヨガフェスタが開催された中之島の芝生にて 今月はアウトドアヨガ祭りが開催されます🌿 外で深〜く呼吸して 自分の思うように動いて 身体と頭がリラックスしたら また次への活力が自然に湧いてくる✨ 2011年から始まったこのイベント もう長く関わらせていただ...
10月1日おはようございます。 今日から10月の始まりです。 大阪は緊急事態宣言も解除されました✨ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 日が暮れるのも早くなり、 朝晩はめっきりすずしくなってきている大阪です。 秋の味覚の楽しみも...