5月17日昨夜は MIZUNO大阪 茶屋町にて Ready Lady YOGA のクラスでした。 テーマは【美しい姿勢】 美しい姿勢ってどういった状態でしょうか？ その時の内面の様子は？ ステキな(好みの)人が目の前に立っていると想像したらどんな背骨になる？ 姿勢を整えるための筋力が意外と必要になってく...
5月17日本日5月17日(金)は MIZUNO大阪 茶屋町にて Ready Lady YOGA テーマは【美しい姿勢】です 凛とした美しい姿勢は あなたがもつ内面の輝きも引き出していきます。 1回のみの参加も可能です。 レンタルウェアもありますので手ぶらでもご参加可能です！ 金曜日の夜はMIZUNOで...
5月3日お天気にも恵まれた 中之島での リバーサイドヨガFESTA2019春 大阪のど真ん中の芝 ピクニックをしている方がいて、バトミントンをしてる人がいて、犬と散歩している人がいる、そんな中にヨガがある 【なかのしば】には最高の景色が広がっていました✨ ご参加くださった皆様 本当にありがとうござい...
4月20日4月19日(金)は MIZUNO大阪 茶屋町にて Ready Lady YOGA 資生堂さまとのコラボレッスンでした。 コラボレッスンは1ケ月に一度行われますが、その季節に合わせて気をつけたい美容のお話を聞くことができます。 その後にしていただくヨガで より一層身体のすみずみまで気持ちよく伸ばし...
4月8日おはようございます。 昨夜は渦を巻くような強い風が空を舞っていましたが 本日の大阪はとても気持ちの良い青空が広がっています。 平成から令和へと移り変わる 今年のGWはどう過ごされますか？ お仕事の方も、そしてお休みが取れる方もいらっしゃるかと思います。 オフが取れる方 どこか出かけてみようと...
3月3日🌸春は来る🌸 いま、どんなに辛い状況にある人も… 寒くて震える冬は必ず終わる その決意 その行動、その芯の強さに 勇気をもらって思わず涙した そんな翌朝に見たこの枝垂れ梅は 必ず春は来るよとメッセージをくれた そんな気がしました その人の幸せを信じて願って祈ります . . . ...
3月1日本日、3月1日(金)は MIZUNO大阪 茶屋町にて Ready Lady YOGA 【自信を高める心身作り】 の第3回目 「ブレない軸づくり」でした。さまざまなアーサナをやりながら軸をじっくりみていきました😄 ご参加くださった皆様ありがとうございました🙏 金曜日の夜はMIZUNOでお待ちし...
2月26日日曜日はオアシス心斎橋イースト店、 昨日は生活ヨガ研究所さまでヨガの代行レッスンをさせていただきました。 指導を始めたばかりの頃は代行でクラスをすると思うだけで緊張していましたが、 最近は代行レッスンのリクエストをいただくこともあり、ありがたく思います。 また来てねと言ってくださる受講生さまや ...
2月19日珠数 孝先生が渡印されている間 月曜日の19時〜のみんなのヨガのクラスの代行をさせていただいています。 2/18(月)は男性の割合が6〜7割でした。 生活ヨガ研究所でレッスンをさせていただける、貴重な機会をいただき 本当にありがとうございます🙏 来週、2/25(月)も担当させていただきます。...