6月22日🌿ヨガクラス、再開です🌿 緊急事態宣言を受け、休館していた施設が開所されヨガクラスも再開となります✨ https://www.osakacommunity.jp/chuo-center/ 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 中央会館で受けてくださっていた皆さま、6...
6月21日【夏至】 １年の中で日の出から日の入りまでの時間がもっとも長い日。 今年は今日、6月21日。 この日を境に、だんだんと日が短くなっていきますが、「昼の時間が長い」というのは北半球での話で、南半球では同じ日が、もっとも昼の時間が短い日になります。 夏至という日本での名前は、二十四節気（にじゅうしせっ...
6月12日【寝起きに足がつってしまう】 受講生の方より、 寝起きに足がつりそうになってしまったりしますが、着圧のタイツを履いたほうがよいのでしょうか？ と質問を受けました。 医師からの指示を受けられてないのが前提てすが、そのサポート力が身体に合っているかの吟味がすごく大事であること、横になる姿勢では体内の...
6月9日【正絹で作る 】 和の色を愛でる夏飾り Sohamにてつまみ細工の ワークショップのお知らせです♡ 夏にぴったりの涼やかな印象の つまみ細工は、髪飾りかバッグチャームのどちらにでも可能です✨ ①枚目 薔薇 ②枚目 二重の五枚花 お花の大きさは、直径約5~6cmです。 どちらのつまみ細工を作り...
6月3日【気・血・水】 おはようございます。金曜日です。 今日は１ケ月以上ぶりにオアシスあべの店でのレッスンがあるので 本当に楽しみな思いで目覚めました。 ✢- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -...
6月2日【過ぎたるは・・・】 おはようございます、木曜日の朝です。 朝起きて、曜日を確認するところから始まる、というのは 曜日によって行く場所が違って間違えてはいけないからなのですが。 朝はできるだけ自然の状態、晴れているか、曇っているか、 風はどちらから吹いているか、見守っている植物たちの成長はどう...
6月2日【湿邪】 自然界の気候変化は、六気とよばれて、風・寒・暑・湿・燥・火があります。この六気に過不足が生じた時や、時期に反して出現したりすると身体に悪影響を与える邪気へと転化していくそうです。特に湿度の高い日本は、この六気の中でも湿に関する邪気が出やすく、これを湿邪というのですが、今年のように梅雨の時...
5月31日おはようございます✨ 6月の始まりです。 大阪は引き続き緊急事態宣言が延長されており 6/20まで休講が決まっている場所もありますが 新しい月の始まりを 気持ちのシフトを上手にはかりながら 過ごしていきたいです✨ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ...
5月31日🌿中央会館でのヨガクラスは引き続きお休みです🌿 【J:COM中央区民センター及び中央会館の 臨時休館延長のご案内】 緊急事態宣言を受け、休館している施設は6月も引き続き 原則休館の要請が行われております。 【J：COM中央区民センターおよび中央会館】をはじめとした区役所附設会館もその対象に...
5月26日花の咲き乱れる5月の満月はフラワームーンと呼ばれるそうですね そして昨夜は皆既月食も みれるかどうか？なんて昼間考えていたら なんだか無性に外が気になって ベランダにでてみたら 彩雲？がありました フラワームーンは雲に覆われ 見ることはできませんでしたが 雲の向こう側が明るくて そこにたしかに...
5月26日何でもいい、時間を忘れて集中、没頭できるものはありますか？ ✣ ✜ ✣ ✜ ✣ ✜ ✣ ✜ ✣ ✜ ✣ ✜ 縦の糸と横の糸 織りなす糸が繋がって 波紋のように広がり 新しいかたちを作ってゆく 化学反応がおきて いきいきと輝き出す瞬間 自分の内側にある みんな持っている アンテナを磨いて 1日...
5月23日❂ 青空ニャンドゥティの会 ❂ 太陽が味方してくれた 梅雨の合間の奇跡の一日 大好きなニャンドゥティと外ヨガのコラボのイベントに 呼んでいただきました。 公園の大きな木の下に シートを広げてみんなで座ったら ニャンドゥティをして ヨガをする その後には パラグアイの伝統のお菓子とマテ茶がいただ...